文/摄 实习生 田思源 生活报记者 刘维娜

当夜幕降临、华灯初上，城市的喧嚣渐渐褪去，越来越多的年轻人不再选择宅家休息，而是走进青年夜校，在忙碌的工作之余，追寻心中热爱、提升自我能力、丰富精神生活。不同于传统认知中“回炉重造”的刻板印象，如今的青年夜校，早已成为承载青年多元追求、助力个人成长的“暖心阵地”，成为点亮城市夜生活的一道亮丽风景线。2日，记者来到青年宫青年夜校，体验了红酒品鉴、美妆、中医养生三门热门课程，近距离感受学员们在夜校中奔赴热爱、“重塑”自我的鲜活模样，聆听他们与夜校的温暖故事。

男学员学美妆创业

傍晚时分，美妆课堂内灯火通明，十余位学员端坐课桌前，目光紧紧聚焦讲台，生怕错过化妆技巧的每一个细节。授课老师正以30岁男学员张文强为模特，细致讲解不同脸型的修饰技巧，从底妆到唇色，每一步都耐心细致。

在一众女学员中，张文强的身影格外显眼。作为课堂上为数不多的男学员，他一点儿也不拘谨，学得格外投入，神情专注、主动提问、认真记录，从生疏到娴熟，充满对学习的热忱。

“去年我就来夜校学过美妆，今年特意回来深造，还报了戏剧表演课。”张文强告诉记者，他有一群志同道合的朋友特别喜欢汉服表演，平日里，他们会去养老院等地进行公益表演，为了省些费用他来到夜校学习美妆，实操中他的技术得到身边人肯定，也发现了商机，如今想进一步精进技能，为创业或做副业铺路。

张文强打破“美妆是女性专属”的刻板印象，他认为美无性别之分，热爱不应被标签束缚。“年轻人就该敢想敢做，不必在意别人的眼光。”他说，学习美妆不仅提升了技能，更让他收获了自信，也坚定了追逐热爱的决心。

张文强的话道出了许多学员的心声。青年夜校为年轻人提供了低成本提升平台，专业、耐心的老师，实用的课程，让大家既能学技能，又能结识志同道合的朋友，相互鼓励、共同进步。

张文强用行动诠释了当代年轻人敢于尝试、追逐热爱的生活态度。青年夜校里的每一位学员，都在学习中成长，不断努力，活成自己喜欢的模样。

品酒中学会自我滋养

夜幕降临，红酒品鉴课堂内早已暖意融融，柔和的灯光洒在长桌上，十余位学员围坐在一起，桌上整齐地摆放着不同产区的红酒、晶莹剔透的高脚杯，还有专业的品鉴托盘、醒酒器等用具。授课老师邓春鹏手持一杯红酒，缓缓晃动，一边示范正确的持杯姿势，一边细致讲解：“持杯时要握住杯柄，避免手温影响酒液温度，影响风味口感，闻香时要轻轻晃动酒杯，让香气充分散发……”学员们听得格外认真，跟着老师的动作轻轻晃动手中的酒杯，不时地凑近杯口轻闻。

37岁的王安是某企业区域负责人，也是这门课的资深学员，5年前开始接触红酒的他，谈及为何坚持来夜校学习品鉴红酒，笑着说：“我本身就特别喜欢红酒，职业需求中也有很多商务社交，通过在夜校系统学习后，不仅学会了红酒的基础品鉴知识，还掌握了持杯、闻香、品评酒体结构的专业技巧，更学会了商务社交中的红酒礼仪，这让我在社交中更加游刃有余。”王安表示，品鉴红酒不仅是他排解生活压力的方式，每周一次的红酒品鉴课更是他滋养自我的一次“充电”。在这里，他不仅收获了知识、结识了兴趣相投的朋友，而且读懂了悦己的意义，让平淡的生活多了一份从容与乐趣。

邓春鹏老师的一段话，让在场学员感触颇深：“很多人被问最喜欢谁的时候，有的说明星，有的说家人，却没有几个人说自己。悦人不如悦己，希望在座的各位，在学习品鉴红酒的同时也能学会如何悦己。”他介绍，这门课程专为青年群体设计，兼顾商务社交与实际应用，还专门设置葡萄酒选购技巧，教大家挑选高性价比红酒，还会根据学员需求调整教案，而这正是为了让学员在学习中践行“爱自己、悦自己”的生活态度。

为摆脱亚健康学中医

中医课堂是本次青年宫夜校最火爆的课程，人气远超预期，原本计划招生20人，实际报名并到场的学员远超名额，教室内座无虚席，学员们的学习热情格外高涨。打破了人们印象中“养生只是老年人专属”的固有认知，如今，越来越多的年轻人主动走进中医课堂，开始关注自己与家人的生活质量，把呵护身体、滋养身心、远离亚健康当成一种生活选择。

35岁的陈秀明是这门课的新学员，为了不错过老师讲解的每一个知识点，她特意提前半小时来到教室，坐在第一排的位置。“我平时在办公室工作，每天坐八九个小时，时间长了，体重不断增加，减肥难度越来越大，还经常感到腰酸背痛、精神不振，亚健康问题越来越严重。”陈秀明告诉记者，身体的不适让她慢慢明白，年轻人更该好好关照自己，不能忽视身体发出的预警信号。她不仅担心自己的身体，还牵挂着家里老人和孩子的身体，希望通过学习中医养生知识，科学调理、摆脱亚健康。

“家人都特别支持我来学习，夜校的中医课程是免费的，老师是专业的。”陈秀明说，现在她对中医课程有很浓厚的兴趣，以后想报专业的中医课程继续深造。“我在这里不仅学会了科学的养生方法，而且慢慢养成了关注健康、善待自己的习惯，也真正懂得了爱自己才是好好生活的开始。”

夜校为市民夜生活添彩

“在原有形体、红酒品鉴课程的基础上，我们青年宫新增设了美妆、中医、国际象棋、吉他、萨克斯、摄影等八个专业，涵盖技能提升、兴趣培养、养生保健等多个领域，全方位满足不同年龄段、不同群体的学习需求。截至目前，青年宫夜校已累计完成教学课程50余课时，服务青年及各年龄段市民900余人次。”青年宫夜校负责人张淑芳老师告诉记者。

“哈尔滨青年夜校于2024年7月启动，以青年需求为导向，全市累计开展各类课程400余期，实现18个区县市全覆盖。2025年，创新推出‘青年夜校进企业’服务，精准对接企业青年培训需求，切实为广大青年提供便捷高效、精准实用的学习服务。”共青团哈尔滨市委员会青年发展部部长张莹莹总结说。

在没有“内卷”、只有“充电”的冰城青年夜校，这群年轻人正用热爱与坚持，伴着夜色悄悄“重塑”生活的无限可能。从美妆里的自信绽放，到红酒中的悦己从容，再到中医课上的身心调养，他们把每一段闲暇都化作自我成长的能量，不被焦虑裹挟，只为丰盈自己、温暖生活，让每一个夜晚，都成为奔赴更好未来的闪亮起点。