文/摄 生活报记者 刘维娜 李丹

“200元即可心理咨询1小时。”“可以通过音乐剖析孩子的心理问题。”“我家孩子只要写作业就闹情绪，是不是有心理问题？”……近年来，随着成长压力、家庭沟通、人际交往等多重因素影响，青少年情绪焦虑、厌学叛逆、心理脆弱等问题受到广泛关注，心理咨询行业也迎来发展契机。连日来，记者走访哈市多家心理咨询机构，实地调查冰城青少年心理咨询市场。

◎亲子矛盾、交友沟通…… “成长痛”咨询量排首位

哈尔滨医科大学教授、心理专家周艳娟拥有30年的从业经验，她治疗的孩子迄今已超万人。“来我这儿做咨询的青少年，最大的困扰是对学业的迷茫，以及由于知识衔接造成的焦虑、抑郁、强迫等情绪问题，亲子矛盾、交友沟通冲突也比较常见，‘成长痛’是孩子们的共性问题。”

记者随后又走访了道里区、道外区的5家心理咨询室，在青少年心理咨询者中，关于成长迷茫的咨询量也是最多的。从业16年的心理专家王宇告诉记者：“我的咨询室从2020年开业至今，主要咨询群体以青少年为主，校园人际关系、亲子关系矛盾咨询量最大，一天有时候服务十个青少年，六个都是这类问题。孩子们处于快速成长的阶段，但并没有做好解决这类问题的准备，导致咨询量节节攀升。”

◎从200元到数千元 心理咨询价位参差不齐

记者在线下走访时发现，如今心理咨询市场的收费标准参差不齐，每小时收费从200元到几千元不等，还有一些线上咨询按分钟计费。“心理咨询室的收费一般最低在200元/小时，700元-1000元/小时是均价，也有贵一些的咨询在千元以上甚至几千元/小时。”王宇告诉记者，“价格的浮动，主要是根据心理咨询师的资质和能力水平以及经验来确定的。”

此外，记者通过走访了解到，目前线上心理咨询也比较受欢迎。记者打开一款线上心理倾听类APP，首次咨询10分钟仅需9.9元。记者点击体验并咨询收费细则，平台告知初次体验定价9.9元10分钟，再次咨询则涨至19.9元10分钟，后续续单价格还会逐步上调。咨询的内容多以生活中的烦恼为主。交谈中记者发现，平台从业者持有的大多是机构发放的心理咨询证明，主要服务仅以简单倾听为主，缺少系统心理评估，对于抑郁、强迫等情绪障碍很难起到治疗作用，只能简单疏解浅层情绪。

◎绘画、音乐、舞蹈…… 用艺术表达打开心灵枷锁

如今，线下青少年心理治疗的方式已经从单一的沙盘、家庭访谈等形式，扩展到绘画疗愈、音乐疗愈等多元治疗方式。“当下艺术疗愈是我们最常用的手段。比如在音乐疗愈中，我们会先让来访者自由挑选乐器，从选乐器这个环节就能开展心理观察。“王宇表示。

记者采访时，有一对因亲子关系前来咨询的母女。选择乐器时，二人不约而同都选择了鼓。此后女儿因敲鼓力度大被母亲呵斥，二人就此展开争吵。“母亲属于控制型人格，女儿因长期被管控，内心充满逆反情绪。”王宇告诉记者，鼓圈疗愈需要结合乐器选择倾向、敲击时的呼吸节奏、肌肉紧绷程度、鼓声强弱、是否敢于大胆演奏等多重细节综合分析，精准捕捉内心状态。“除了乐器外，舞动治疗、音乐疏导、香薰疗愈也是最近心理咨询的热门方式，比起直白的谈话，艺术表达更能让内向敏感的少年放下防备。”

据周艳娟介绍，专业治疗师还会应用认知行为疗法、辩证行为疗法来调整孩子的极端思维，化解“非黑即白”“糟糕至极”等不合理信念；针对童年家庭创伤、长期亲子关系不良的孩子，则会使用精神分析法来抚平伤疤。“具备医学背景的心理治疗师还会同时关注来访者出现的头疼、头晕、心慌、胸闷、失眠、恶心等躯体反应，排除器质性疾病，这也是普通咨询师难以覆盖的专业优势。”

◎专家：家长应破除“病耻感”更多关注家庭成长氛围

记者在走访中还发现，广大家长针对孩子心理问题的观念也悄然发生了转变。市民曲女士因为孩子总是拖沓不完成作业犯愁，在咨询室外排队时，记者对她进行了采访。“心理咨询不羞耻，解决问题才是关键，孩子问题解决了，家里的负担自然就少了。”记者看到，咨询室外排队的十组咨询者中，有八个都是家长陪同的青少年。王宇告诉记者，如今像曲女士这样的家长越来越多。“这些年，家长的‘病耻感’降低了，越来越多的家长心态发生了转变。”

据周艳娟介绍，如果孩子出现了心理不适或情绪困扰，应积极寻求专业的心理咨询，家长则应核实心理咨询师的资质；如果孩子已经出现明显的躯体症状、严重的情绪障碍或正在服药治疗，则需要到医疗卫生机构，由心理治疗师进行专业的心理干预。“但部分孩子家中上岁数的长辈存在观念局限，不理解孩子的情绪困扰，时常指责施压，无形中破坏了孩子的疗愈环境。”周艳娟希望广大家长能多考虑孩子的身心感受，适当减轻压力，给孩子留出休息放松的空间。

团市委希望青少年心理救援中心理事长张大生在接受采访时表示，在青少年的成长阶段，对孩子影响最大的是家庭。“我们建议家长在咨询孩子心理问题时，应该也完整表述家中的一些实际情况，辅助孩子的心理治疗，不要单一认为只是孩子自身的问题；在筛选心理咨询机构时，应当首选正规、资质齐全的机构进行服务，以免造成心理疗愈的事倍功半。”张大生认为，家长希望主动疏导孩子心结固然可贵，但一定要选择正规专业的心理机构。青少年的情绪症结大多源于家庭相处，多一份包容沟通，家校共同守护，才能抚平青春焦虑，让少年从容奔赴成长与学业。