文/摄 生活报记者 李楠 牛婷婷

每天18时30分到20时30分，哈尔滨市道里区人民广场上，音乐准时响起。一群热爱舞蹈的人从四面八方聚来，他们穿着艳丽的服装或民族服饰，年龄从二十几岁到八十几岁，这支自发组织的舞团，在网上也受到不少关注。近日，生活报记者来到现场，采访了人民广场艺术团团长于红利和队员刘女士。

跳起舞来，很多人像换了一个人

18时30分，音乐准时响起。新疆舞、妈妈舞、目瑙纵歌轮番上演。舞者们站成圈，有的穿长裙，有的穿亮色运动服，有的化着淡妆。跳得熟的人带着初学的人，舞伴随意组合，不固定，跳完一曲点头致意，再换舞伴。围观的人很多，有家属陪伴观看，有爱人陪着过来，看着看着也加入进去，一同起舞。记者注意到，一跳起舞，很多人像换了一个人，精神集中，动作大方。

于红利站在广场边，目光跟着舞群：“我们团成立快10年了，最初就是几位新疆舞爱好者，因为新疆舞文明大方，舞伴可以随意组合，不用固定搭档，肢体接触简单得体。而且新疆舞不受场地限制，有空间、有音乐就能跳，既能锻炼身体，又能愉悦心情，老少皆宜。我们微信群现在五百人，实际参与近一千人。”他介绍，大家干啥的都有，有经商做个体的，有机关干部，也有企业工人，“因为热爱舞蹈，走到一块儿。”

“支撑大家走到今天的，是所有人发自内心的热爱”

于红利告诉记者：“这些年来，团员最大变化就是心情愉快。一跳起舞，所有烦恼都抛在脑后，整个人精气神十足，活力满满。而且家庭成员对跳舞这件事，绝大多数也都是支持的。”

在于红利看来，跳舞的时候，大家穿上自己喜爱的漂亮服饰，化上淡妆，伴随着乐曲起舞，舞姿舒展大方，尽显美感，“咱们团队的时尚，就是穿搭精致大方，舞步鲜活时髦，在翩翩起舞的时刻，尽情展现风采，活出属于咱们这个年纪的自信与光彩。”

办团这十来年，确实遇到过不少难题，最主要就是经费短缺，全部依靠自筹，但于红利仍语气坚定地表示，“虽然这样，我们从没想过放弃，支撑大家一路走到今天的，是所有人发自内心的热爱。”

据了解，团队除了新疆舞，还穿插安排妈妈舞、目瑙纵歌、迪斯科，各类舞蹈都深受大家喜爱。

“跳舞能让人活出最酷的自己”

当目瑙纵歌音乐响起，队伍人气最旺。舞友们跟着节拍起舞，动作舒展，彼此配合，围观的人也受到感染，纷纷加入进来。于红利朝场中指了指：“目瑙纵歌经过队伍改良后，更适合广场上不同年龄的人一起参与，大家跟着音乐起舞，既热闹又大方，深受舞友喜爱。”

于红利介绍：“最开始，我们主要跳新疆舞，之后加入妈妈舞，又引进目瑙纵歌，这些都是新潮受欢迎的舞蹈和曲目。今后我们还会继续创新，探索更多新颖的舞蹈形式，努力吸引各个年龄段的朋友参与。希望人民广场艺术团能受到更多人的喜爱，让更多人在这里收获快乐，身心得到愉悦，拥有健康的体魄。”

队员刘女士参加舞团已有7年。她回忆第一次跳舞时表示，“既紧张又期待，怕自己跳不好，动作跟不上，也怕别人觉得自己笨。但终于有机会尝试自己一直想做的事，那种兴奋盖过了不安。以前没学过舞蹈，但非常喜欢。年轻时上班没时间学，退休后有大把时间，想锻炼一下自己，也圆了年轻时的一个心愿。”

刘女士说：“没跳舞之前，我的生活很简单，上下班、追剧、看手机，总觉得时间空空的，心里空空的。跳上舞之后，体态变好了，人看着也精神很多，协调性、平衡感也得到了提升，而且动作也越来越灵活。现在家里人都非常支持我跳舞，有时间我就过来跳，没时间就刷视频看。跳舞也让我越跳越自信，还结交了很多志同道合的好朋友。”

刘女士觉得，现在的中老年人，要活出自己的节奏，自信松弛，舒服得体。“不是老了就该服老，我们也要活出年轻人眼里最酷的自己。”她表示，“别待在家里，走出去。跳舞能结交新朋友，还能学到新东西。如果心里有一点试试的念头，就别犹豫，去跳一次，哪怕站在旁边看看也行。人生没有太晚的开始，只有不敢开始的遗憾。”