□啜水麋 家庭环境对于个人性格特征、处事方式的影响无疑是巨大的。成长于宽松、融洽的家庭氛围中，孩子更容易养成乐观、开朗的性格特征；而紧张、畸形的家庭环境则容易对一个孩子的成长带来非常负面的影响。 除了孩子，对于每个家庭成员来说，家都具有着非凡的意义。生活在节奏快捷、“压力山大”的现代社会，温馨、舒适的家庭氛围是每个人内心深处的渴望。那么，怎样才能拥有一个积极、健康、高效的家庭环境呢？ 作为一个四岁孩子的母亲，我也一直在育儿、营造温馨的家庭环境这条路上摸索着。《高效能家庭的七个习惯》这本书，给我们这新手爸妈很大的启发。书的作者史蒂芬·柯维博士作为“最具影响力的30位领导力大师之一”，从管理学、心理学以及经验出发，总结、整理出了“高效能家庭的七个习惯”，这些习惯并不是史蒂芬博士创造出来的，也许你在日常生活中也正在践行着这些习惯，但史蒂芬博士将这些习惯总结、分类，为读者提供了思维框架和模式，以使读者尽可能高效能地掌握并运用这些习惯。 习惯一：积极主动地构建家庭氛围，与家人相处 在家庭成员中建立是非观，保持积极进取的动力，理解、运用“情感银行账户”。 习惯二：建立起“家庭使命宣言”并为之努力 首先，“探索你的家庭是什么样的”；其次，记录自己的家庭使命宣言，并与家庭成员一起努力去实现。家庭宣言可以抽象，如“我的家庭使命是肯定我们和他人的诚实”；也可以具体，如“今年底计划一次全家出国度假”，甚至一幅画、一首歌，只要能表达家庭最关心、最在乎的事物，都可以作为“家庭使命宣言”。 习惯三：在动荡的世界中建立人际关系 明确自己的家庭使命，所有家庭成员都积极认同可以促进家庭关系的因素。积极采取增进家庭关系的活动，如“一家人一起坐下来，计划下一个月甚至下两个月的家庭活动”，“拜访一位亲戚，说明认可大家庭成员的价值有多重要”，定期带着孩子一起举行家庭聚会，外出游玩，给孩子尤其是儿童带来更多的快乐和自豪感。 习惯四：从“我”到“我们” “‘我们’的精神，是婚姻和家庭的本质”。家庭成员之间，是“双赢”乃至“多赢”的关系，从这个意义上来说，家庭也是一个团队，良好的沟通与协调可以建立起良好的家庭关系；凡事多为对方和家庭成员着想，不仅自己心情愉悦，更会达到良好的沟通目的，收获和谐愉快的家庭氛围和环境。 习惯五：沟通时多多“换位思考” 误解在人际交往和沟通中带来的负面影响是巨大的；家庭中也是如此。所以，家庭成员之间也要注意倾听、积极沟通，在进行重大决策时，多倾听其他家庭成员的意见，并从对方的角度想问题、做决定，这样，对于建立良好的家庭关系大有裨益。 习惯六：坦诚面对差异，并加强家庭成员之间的协作 在制定家庭计划时，确定全家出游的安排时，甚至是准备一顿年夜饭时，都可以在家庭成员之间集思广益、取长补短，欣赏与分享家庭成员之间的差异化才能，并在此基础上，加强家庭成员之间的协作。 习惯七：通过传统重建家庭精神 现代社会，家庭精神与家族文化已经相当淡化了。但在风俗传统保持得较好的农村，“家族文化”尚且保留着一定的风貌。每年春节回老家我都有个爱好，就是回乡下走亲戚时，仔细地观察、记录、学习农村里每家每户过年时贴在门上的春联。春联的横批，往往就在一定程度上代表了这个家庭所坚守并信仰的精神，如“勤俭持家”、“宁静致远”等等。本书中也对“家庭精神”给予了高度评价，认为家庭精神可以凝聚家庭成员的力量与信念，可以增加家庭成员对家庭的认同感。 这七个习惯，并不是孤立的，而是相互影响、相互作用，共同为建立一个高效能的家庭产生着作用。阐述了七个习惯之后，作者还通过一张工作表，详细向读者说明如何将七个习惯运用于自身，来掌握、主宰自己的家庭生活。 与简单教条的讲述不同的是，在这本书中，作者运用了大量的实际案例，有他和妻子的亲身经历，也有向他咨询过的朋友及客户的经历及感悟。读到这些案例时，我常常感同身受，因为，自己在处理家庭关系时、抚养孩子时，常常也犯过同样的错误。 良好的家庭氛围不仅能让孩子受益，也能为每个家庭成员带来愉悦的身心感受。让我们跟随史蒂芬博士的脚步，一起为提升家庭效能而努力吧！ 《高效能家庭的7个习惯》［美］史蒂芬·柯维 湖南文艺出版社 2016-5