本报讯(田少东王甦记者霍营)21日是“世界睡眠日”，记者从哈市五院神经内科了解到，开春以来，该科接诊的失眠患者逐渐增多，有人甚至因为长期受失眠困扰导致患上严重的身心疾病，乃至有自杀的倾向。

哈市吴女士五年前退休后一直没闲着，自己租了一间门市房做起了生意。然而昂贵的租金、货物积压、找不到客户等压力让她整日苦恼忧愁，无法入眠。只要躺在床上一闭上眼睛，就是生意上的各种琐事，有时迷迷糊糊睡了一个小时，醒来后再也无法入睡了，只能服用镇静催眠药物。这样的状态持续了整整3个月，吴女士实在熬不下去了，好几次都想轻生，幸好被家人及时发现。近日，她来到哈尔滨市第五医院神经内科求医诊治。

据哈市五院神经内科杨丛林介绍，失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发的，诱发原因必须由专科医生通过详细检查后才能确定。确诊后，失眠患者按医嘱服药，可改善睡眠状态。保持良好心态，经常与家人聊天，入睡前适当运动，喝一杯温热牛奶，用热水泡脚10分钟，这些都有利于睡眠。杨丛林建议，有失眠病的患者要及时到专科医院接受诊治，通过正确治疗，一般都可治愈。