熬夜刷小说、强制数地砖……看冰城精神科医生拯治“日常失序”

生活报讯 （实习生林坤 刘秋娴 见习记者李晓航 记者王秋实） 12岁男孩注意力不集中、情绪低落，家长以为调皮、偷懒；38岁工程师熬夜刷小说致失眠三年，尝试调整作息，却始终没有改善；29岁教师被“数地砖”强迫症困住社交圈，计数任务让她“失去自由”……这些被精神健康问题缠身的案例日益常见。目前，精神心理疾病不再局限于中老年人，30-44岁等年轻群体，甚至是儿童青少年群体也应受到关注。10月10日是第34个世界精神卫生日，记者跟随哈市第一专科医院一病区主治医师韩云毅，一同了解精神健康问题的日常案例。

这个社区为居民搭建“心灵加油站”

生活报讯 （记者于海霞） 近日，哈市香坊区六顺街道民航社区“心灵加油站”正式启用，通过开展精神卫生科普活动，以接地气的方式为居民提供免费心理支持，送上实用的“情绪急救包”与温暖的“心灵关怀”。

在日常工作中，社区发现不少居民因工作压力、家庭事务、年龄变化等原因，面临失眠、焦虑等情绪困扰，却缺乏科学的应对知识。为此，民航社区联合精神专科医生与党员志愿者，组建“专业医护+志愿服务”团队，将心理科普课堂搬进居民熟悉的社区活动室，实现“送课上门”。这种家门口的服务模式，既免去居民往返奔波，也以轻松亲切的氛围增强活动的吸引力与参与度，让居民听得进、学得会、用得上。