57岁家政工把生活写成书绘成画

在北京做家政工的李文丽，没有固定住所，睡过雇主家的阳台、客厅，甚至在家政公司打地铺。但她对文学写作的热爱从未熄灭。57岁的她，在文学小组里用手机写下20万字散文和诗歌，画出400幅斑斓图画，还在北京吉祥大戏院起舞，完成舞蹈剧《盛会》的演出。

文艺萌芽：黄土坡上的艺术小火苗

白开水和茶水哪个更养生？

清晨一杯温白开水唤醒肠胃，午后一壶清茶舒缓身心。白开水与茶水，谁更养生？

白开水是人体运转的核心物质，能稳定新陈代谢、保障基础生理功能，维持代谢、促进消化、保护心血管。茶饮富含茶多酚等物质，可调控“三高”、降低痴呆风险、调节免疫。

白开水和茶没有绝对的优劣之分，健康饮水的核心是“因人而异、适量饮用”。二者可以互补，关键在于根据自身健康状况、生活场景精准选择。普通健康人群可以白开水为基础，搭配淡茶，不同体质、疾病人群按需选择。

图片新闻｜泰州冬捕 人欢鱼跃

日前，2026溱湖湾冬捕活动在江苏省泰州市姜堰区溱湖湾举办，渔民们在溱湖水域开展冬捕作业，湖区水域呈现出一派人欢鱼跃的丰收景象。

顾继红

银河系新发现一颗“潜在宜居”候选行星

澳大利亚南昆士兰大学研究人员领导的团队在银河系内新发现一颗“潜在宜居”候选行星。该行星比地球略大，距地球约146光年。

研究团队称，该行星可能由岩石构成，环绕类似太阳的恒星运行，位于恒星的宜居带外缘，可能存在液态水但还要取决于大气条件。但还需要后续观测才能从“候选”升级为“确认”。研究论文已发表在美国《天体物理学杂志通讯》上。

2026年将改变日常生活的消费技术

当下，生成式人工智能正快速改变人们使用设备和浏览网页的方式，也推动科技公司探索智能手机的新型替代设备，消费者对自动驾驶汽车的积极态度，更助力相关服务在一些城市落地。以下是2026年值得关注的趋势。

人类开始和电脑对话

苹果、谷歌和亚马逊力推语音助手，可人们多将其用于查询天气、播放歌曲等基本操作，公共场合对话更是少见。但随着人工智能聊天机器人普及，情况或将改变。非营利组织CivAI创始人卢卡斯·汉森称，越来越多人把人工智能当作对话伙伴，戴上耳机交流，旁人不易察觉。尽管当前热门聊天机器人声音仍有机械感，但相关公司正努力让其更自然。

时事速递｜我国新增81家甲级旅游民宿

文化和旅游部日前发布2025年全国甲级、乙级旅游民宿名单。根据《〈旅游民宿基本要求与等级划分〉（GB/T 41648-2022）实施工作导则》，81家旅游民宿符合全国甲级旅游民宿标准，104家旅游民宿符合全国乙级旅游民宿标准。

此外，经复核，2022年评定的71家全国甲级、乙级旅游民宿中，5家未通过复核、取消相应等级，4家延期复核。2021年评定、2024年申请延期复核的1家乙级民宿未通过复核、取消相应等级。

时事速递｜理发师为高龄老人免费理发

南京理发师周会明，一位来自四川的“宁漂”，坚持每月上门为建邺区沙洲街道莲花北苑社区80周岁以上老人免费理发。

周会明的善举源于一次社区志愿活动，他看到中风老人出门理发艰难，便暗下决心为高龄老人上门服务。如今，周会明已为20多位中风老人和百余位高龄老人提供服务，不仅不收费，还耐心陪伴老人聊天，清理碎发。他不仅上门服务，还每周二到便民中心为居民理发。一把小小的剪刀，持续剪出温情与尊重。

时事速递｜江苏将开展老年认知筛查

日前，2026年江苏省卫生健康工作会议召开。今年江苏将围绕多方面推出一系列举措，开启健康江苏建设新篇章。

公共卫生防护网持续筑牢，推进健康体重管理行动。重点人群服务更精准，新增省级社区普惠托育点80家，加强老年医学科建设，开展超3万人次老年认知筛查。中医发展上，加强中西医协同项目建设。数字化赋能健康服务，建设“苏健康”等。此外，多项“民生实事”落地，如为部分老年人免费接种肺炎疫苗等。