我运动我快乐

实习生 郭佳鑫 生活报记者 吕晓艳 整理

我是一条快乐的小鱼

小记者 哈尔滨市经纬小学校 三年一班 刘彧好

炎炎夏日，清凉的泳池就是我的快乐天堂。游泳是我最喜爱的体育运动，每当置身清澈的池水中，我就化身一条灵动自在的小鱼，尽情拥抱夏日的美好与欢乐。

闷热的暑假午后，骄阳炙烤着大地，阵阵热浪扑面而来。我换上整洁的泳衣，戴好泳镜和泳帽，满心欢喜地奔向泳池。纵身一跃，冰凉清爽的池水温柔包裹住我的全身，夏日所有的燥热和烦闷，瞬间消散得一干二净。

攀岩墙上的快乐密码

小记者 哈尔滨新区师范附属小学校 三年四班 赵贺然

说到运动，有人喜欢球类运动，有人喜欢田径运动，而我却喜欢一种小众运动——攀岩。

二年级时，一次逛商场的机缘巧合，我与攀岩邂逅并瞬间爱上了它。它有一面巨大的墙壁，上面镶嵌着五颜六色、密密麻麻的支点，像天空中璀璨的繁星，沿着支点向上爬，直到拍响登顶铃才意味完成了一次艰难的攀岩挑战。

我的羽毛球时光

小记者 哈尔滨市东湖路学校 三年六班 洪绮晗

在众多体育运动里，羽毛球是我最喜欢的一项。每个周日，我都会雷打不动地和爸爸到羽毛球馆，挥拍打球，这不仅能锻炼身体，更是我一周里最放松、最期待的时光。

每次刚抵达球馆，我和爸爸第一件事就是各自买一瓶饮用水，放在场地边。运动时出汗多，及时补水才能维持体力，避免中途体力不支。正式开打前，我们从不会急于上场，而是认真做全套热身运动：转转手腕脚踝、拉伸胳膊、弓步压腿，充分舒展筋骨。

我最喜欢的运动——篮球

小记者 哈尔滨市经纬小学校 三年一班 苗琳梓

运动可以让我们身体健康、充满活力。在众多运动中，我最喜欢的运动就是打篮球。

第一次接触篮球是爸爸带我去球场，看着篮球在地面弹起，我一下子就喜欢上了这项运动。刚开始练习时，我运球总是不稳，投篮也总投空，跑一会儿就气喘吁吁，可我一点也不想放弃。