形神合一 双心同调

当今之世，心血管病已成为侵蚀国民康健的首要疾患，而其与焦虑、抑郁等情志疾患相生相伴、互为因果的“心身共病”之象，更显普遍。护心者，当兼顾躯体之健与心神之安，心身同养、“双心”同调，方为心血管慢病养护之根本大道。

心统双职

中医学对心身关系之认知，根植于“天人合一”之整体观，源远流长，博大精深。

医承古智 心身共安

古往今来，无数先贤医者践行“身心同养、双心同调”，留下诸多经典典故。

华佗五禽戏

东汉华佗，外科鼻祖，深谙 “形神合一”之道，创编五禽戏，开创导引养生、身心同调之先河。

彼时世人或久坐伤身、或思虑损神，多形体羸弱、情志郁结。华佗观察虎、鹿、熊、猿、鸟五禽姿态，模仿其动作创编功法：虎戏强筋骨、鹿戏舒经络、熊戏健脾胃、猿戏醒心神、鸟戏畅气机。他教导弟子：“动以养形，静以养神，形神相济，百病不生。”练习时，肢体屈伸开合以练体魄，呼吸吐纳、意念专注以宁心神，外练筋骨皮、内调气血神，兼顾躯体强健与情志平和。弟子樊阿兼修针术与五禽戏，寿至百岁。