八旬剪报人 云端递书香

□本报记者 高海涛 文/摄

在不少老年人乐享晚年、休闲度日的年纪，哈尔滨市八旬老人梁志海却始终坚守一份热爱与初心，数十年与报刊为伴，从线下剪报深耕到线上传播，以一份赤诚默默传递正能量，成为《老年日报》忠实的传播者与推广者。

梁志海是一名资深剪报爱好者，读报、剪报早已成为他坚持数十年的生活习惯。多年来，他始终坚持订阅、认真研读《老年日报》，对报纸上的健康科普、民生新闻、老年生活、暖心故事等优质内容格外偏爱。从前，他习惯将心仪的报道精心剪下，分门别类整理出健康、资讯、生活等各类纸质剪报，时常带着亲手制作的剪报走进社区、学校，义务分享报刊精华，把实用的养老知识、正向的新闻资讯传递给身边邻里与群众。

官微留言

读《“搓”出来的好气色！每天5分钟，经络通了气血足了，简单又有效》

贝利：为你点赞！既有文字说明，又有视频帮助！看得明白，记忆深刻！

读《这菜不起眼，却对血管很好，调理脏腑就吃它》

面向大海：豆豉的搭配吃法，第一次听说，哪天试试。

读《中医：想长寿，先“健肠”！4招教您养好后天之本、气血之源！》

手把手教长辈用手机

□本报记者 高海涛

为帮助辖区老年人跨越“数字鸿沟”，轻松玩转智能设备，近日，哈尔滨市南岗区春明社区联合城成公益志愿服务中心开展智能手机使用公益课堂，老年志愿者化身讲师，手把手教中老年居民学习手机操作，活动由该服务中心负责人程彦波统筹组织。

活动现场氛围温馨热闹。考虑到老年人接受节奏较慢，志愿者们采用一对一讲解、手把手教学的方式，耐心细致地进行指导。从微信聊天、视频通话、扫码付款，到查看健康资讯、手机拍照、线上查询生活服务等常用功能，讲师们一步步演示，反复讲解操作要点。针对大家提出的不会调字体、误触弹窗、不会使用出行软件等问题，志愿者逐一解答，现场帮老人实操练习。

粽香迎端午 茶雅叙安康

□本报记者 朱珅

云南省开远市老年大学茶艺、手机摄影班联合开展端午主题实践活动。茶艺老师讲解端午由来与民俗，科普粽子配茶解腻助消化、饮茶清热祛湿的养生知识。剪纸爱好者现场指导大家制作端午主题剪纸。学员们一同动手包粽子，老手手法娴熟，新手认真学习，现场气氛热烈。蒸煮间隙众人围坐品茗，粽香茶香相融。

黄金团

樊希安 著｜连载之293

班里战士都乐了，副连长和班长讨论起哪种酒好喝了。大家这一笑，倒把慕古秀笑清醒了，知道上了“金疙瘩”的当了，就不再争论哪种酒好喝了，说：“你到底什么意思嘛？”

“金疙瘩”笑笑说：“就是不够喝嘛，再加一箱西凤酒还差不离！”

慕古秀说：“行行行，就随你，三山岛金矿建成了，我送你们班一箱西凤酒，让你们这帮小子天天喝，喝死你们！”