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2026年06月06日
第01版：要闻
第01版：要闻
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能！
长寿是人类长久以来的梦想。随着公共卫生体系的建立、疫苗的普及、抗生素的应用，传染病得到有效控制，使得人类寿命迅速延长，人均预期寿命大幅提高，并仍在持续增长。但一个新的问题随之出现，活得更久，是否等于活得更好？
衰老进程不是匀速的
大量老年人虽然延长了生命，却伴随着慢性疾病、认知下降、功能受限，进入所谓“带病生存”的状态。因此，现代社会关注的重点，已从延长寿命，转向延长健康寿命。换句话说，不只是要活到80岁，而是要在80岁时，仍能走路、思考、生活自理，拥有尊严与质量。那么除了基因遗传外，日常中个人所能决定的那些生活方式，真的能影响衰老速度吗？答案是明确的：能。
