药渣也能发挥“余热”

很多人喝完中药后，会顺手把药渣倒掉。其实，不少中药煎煮后仍保留部分药性，只要辨证得当、使用合理，也能在日常保健中发挥“余热”。

一些具有祛风散寒、活血通络、清热止痒、安神助眠作用的药渣，可通过外敷、熏洗、泡脚、做药枕等方式辅助调理身体。但并非所有药渣都适合再利用，不同药性、不同体质，使用方法也不同，关键在于辨证。

正视胃中隐患 守好餐桌防线

不少中老年人觉得胃胀、反酸只是年纪大消化不好，习惯性忍一忍、随便吃点消食药应付，殊不知一些不起眼的日常饮食习惯，可能让幽门螺杆菌悄悄扎根胃部。这种隐匿的细菌长期侵蚀胃黏膜，还容易通过共餐在家人间交叉传播。

隐形病菌潜伏胃部

退休老人刘桂芳感染了幽门螺杆菌，在出现胃部不适后及时就医、规范治疗，摸索出一套居家防护办法。

不同年龄 不同治法

不同年龄段人群肠胃状况、身体耐受能力存在差异，诊疗幽门螺杆菌思路各有侧重，盲目服药不仅效果有限，还易扰乱肠道菌群，引发不适。

中青年群体发现阳性后应规范根除。很多感染者即便没有明显胃痛、腹胀，病菌也在持续侵蚀胃部，久而久之诱发胃炎、胃溃疡，还容易通过共餐传染家人。成年人体质耐受度较好，临床多采用四联疗法，遵医嘱足疗程服药，根除成功率较高，切勿因无症状拖延治疗。

宋代名医许叔微巧用苍术治胃病

古人没有精密的诊疗仪器，却凭借千年中医智慧，摸索出一套辨证治胃、顺势养胃的良方。古人治胃从不止于止痛治标，更重在调理脾胃机能、根除病根。

宋代名医许叔微被后世尊为“许学士”，一生著书立说、行医救人，诊治脾胃病症尤为擅长。年少时的许叔微，常年伏案苦读、作息无序，且嗜食生冷、饮食不节，久而久之落下严重的脾胃病根。他常年胸腹痞闷、饭后腹胀、体内痰湿郁结，食不下、睡不安，身体日渐沉重虚弱，饱受胃病困扰。彼时他尝试诸多养胃药方，大多只能暂时缓解不适，停药后便复发。