润燥选黑芝麻

应对秋燥，需要“润”。《饮膳正要》里说：“秋气燥，宜食麻，以润其燥。禁寒饮食，寒衣服。”麻，指的就是芝麻。民间也素有“寒露吃芝麻”的习俗，北方的一些地方，这时节讲究吃口芝麻酥、芝麻烧饼。

黑芝麻，是脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子，秋季采收，古籍里多称胡麻、巨胜。它的功效可以归纳为“补”“润”两个字。

寻伴遇冷落 情感谁护航

□本报记者 刘雪娇

64岁的刘凤英丧偶多年，一直渴望再婚却担心儿子反对，只能反复以“身体不适”为由去医院消磨时光。儿子察觉后主动劝她找个老伴。经朋友介绍，她与一位大她10岁的男士再婚。然而婚后对方态度日渐冷淡，刘凤英陷入苦闷，儿子对此也少有问询。

红娘小娇

杜先生：69岁，哈尔滨人，离异，身高1.82米，体态匀称，工人退休，退休金近4000元，有房独居，喜欢健身，有一儿子定居北京。

现寻年龄相仿，身高1.60米以上，体态匀称，身体健康，通情达理，子女支持的单身女士，地域不限。

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砂仁何以“五味俱全”

剥开一颗阳春砂仁，取一粒种子放入口中细嚼，相信你也会经历一段颇为奇妙的味觉旅程。

初入口是辛 一股辛香直冲鼻腔，带着类似樟脑、薄荷的清冽感，这来自砂仁所含的挥发油。

继而是凉 辛香过后，舌面与喉间泛起一阵清凉，仿佛含了一口山风。

再往后是微酸、微苦 细细咀嚼，酸味、苦味若隐若现，并不刺口，反倒让香气更显沉稳。

余生愿有人相扶

□本报记者 刘雪娇

75岁的赵丽英，退休教师，丧偶多年。唯一的儿子常年在外地工作，去年因突发交通事故离世。如今她举目无亲，独自生活。她希望找一位年龄相仿、身体健康的男士为伴，两人相互扶持，共度晚年。

赵丽英的老伴18年前因癌症去世，此后她一直独自生活。儿子大学毕业后在深圳工作，每年春节回家一次，平时靠电话联系。

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